這就是抵抗債務壓力的最好方法
Control your desires, practice thrift and saving money. This is the best way to fight against pressure of debts.
“Control desire, diligence and save money”this is the best method to resist the pressure of debts.
富爸爸富媽媽說：「為了家人好，為了家人的幸福，再重的責任，再重的擔子，我都要努力扛過去。」
富爸爸富媽媽說：「儲蓄是用來累積你的財富，而不是用來累積你的虛榮心。儲蓄是用來累積你的投資實力，而不是給你用來消費享受用的。」
驢子落井的故事
從前有一隻驢子，不幸掉落枯井中，他的主人用一根粗繩， 想把驢子拉上來， 怎耐驢子是又老又笨又重，怎麼拉也拉不上來。聽見老驢在痛苦呻吟著， 驢子的主人心理很難受，決定助老驢一死，把牠給活活埋掉算了。驢子的主人夥同鄰居運來三車的沙土，從井口一鏟一鏟的推了下去，沙土壓在驢子背上，讓老驢子痛苦的發聲大叫， 悽慘的不得了。、、、突然間老驢沒有了聲音，驢子的主人誤以為驢子死掉了， 就繼續大量埋土。….. 誰料當泥士一鏟一鏟的落在驢背上 ，牠就開始奮力掙扎，把背上的沙土統統抖掉下來，踩在腳底下 ，不久牠腳下的泥土就愈堆愈高， 最後老驢成功的從枯井中逃了出來。
勇敢面對壓力挑戰，化危機為轉機
在日常生活中 ，我們會碰到許多「挫折 、苦難 、折磨 、壓力、危機」每天都有「挑戰 、競爭、」 一生中總有「逆境 、失意 、 痛苦、不幸、 打擊 、失敗 、失寵 、失望 、失控、意外災害、、、 」等的事。這些加給我們的壓力或痛苦 ，端看我們怎樣去面對它 。如果我們採用「樂觀積極 , 勇往直前」的態度去面對它 ，這些事情就會變成我們的「墊腳石」 讓我們成長，讓我們更堅強的邁向成功。相反地 ，如果我們採用「悲觀消極 、 退縮失望」的態度去面對它，這些事情就會變成我們的「拌腳石」讓我們就會退步、萎縮 、跌倒 ，讓我們看不到勝利的希望。
故事中的老驢子面對死亡壓力， 牠承受失去自由的痛苦，承受沙土給牠的打擊 ，但牠沒有倒下，牠反而打起精神來 ，抖掉背上的沙土 ，化危機為轉機 ，終能脫離枯井獲得重生與自由。
富爸爸富媽媽說：「讓人承受不了的壓力，不是一天造成的。讓人失去生存意識的，也不是一天造成的。所以減輕壓力、化解壓力是我們每天要做的事。」
富爸爸富媽媽說：「不要等壓力壓到你承受不了的程度，你才試圖掙扎、抵抗。你應該隨時抵抗壓力，化解壓力，並且調整你的生活方式，千萬不要讓壓力繼續累積起來。」
富爸爸富媽媽說：「解除壓力的方法有四：勝過壓力、化解壓力、減輕壓力、不產生壓力。只要調整你的生活品味、生活步調、生活要求、生活方式，你就可以減輕生活壓力，甚至到達沒有壓力。」
先要有理想、有目標、有企圖心，後才會有動力
富爸爸富媽媽說：「人先要有理想、有目標，後才會有鬥志與企圖心。」
富爸爸富媽媽說：「人因為有了必定要贏的決心，人才能在逆境中 或 困境中產生信心、勇氣與耐力。 人因為有了這股堅強要贏的決心，才能克服一切的困難，最後終於獲得成功。」
如果 一個人生活在「無憂無慮」優渥的環境太久了，就會使人失去 警覺心。人在「平安沒煩惱的日子」呆久了，就會使人失去抵抗困境的能力。
若是一個人沒有了衝勁，沒有了企圖心，就好像一列電車沒有了電力，就會 失去動能一樣。
在生活上碰到一些壓力是一件好事。就是因為生活上有些壓力，才會促使我們奮發圖強認真地工作 。 「 壓力」往往是激發我們突破困境的原動力， 給予我們磨練的機會。重要的是「只要我們不被壓力擊倒 ，我們就能擊倒壓力。」
富爸爸說富媽媽：「壓力不是用來擊垮我們的，壓力是用來激發我們突破現狀的一種動力。外在的壓力是用來激勵我們、磨練我們的，考驗我們的一種試劑。」
呂太太15年前就想買房子，那時的房價只有現在價格的1/4 ，十幾年來她一直「想買而不敢買」 ， 她不是嫌「房價貴」而是「擔心銀行 Payment 付不起」。呂太太有生活上/財務上的壓力 ，因為她顧慮的太多 ，所以綁手綁腳 不敢向前衝。記著「 壓力，它是激發我們突破現狀的一種動力 。 可惜的是呂太太向現實生活低頭， 她選擇了退縮，選擇「 隨遇而安」選擇了「長期做房客」而永遠不會去買房子了。
每一個人買房子時都會有銀行月供款的壓力 ( 除了現金買主外 ) 但是大部份的人不都是挺過來了嗎？當沙土倒在老驢子的背上，如果驢子不馬上把沙土抖掉 ，等到一大堆沙土累積壓在驢子背上讓牠動彈不了時 ，那就太晚了。所以重擔壓力要隨時排除，隨時克服 ，不可以累積，就像老驢子雖然老了 ，牠也知道「你給我一鏟沙土 ，我就抖掉你一鏟沙土。 」 絕不讓沙土累積起來 ，隨時排除外來的壓力 ，不讓壓力累積起來，這就是成功的密訣。
富爸爸富媽媽說：「隨時排除外來的壓力，不要讓壓力累積起來 ，以免你被累積起來的壓力所擊倒 ，這就是你成功的密訣。」
15年前呂太太就想買的房子，那時房價只有現在價格的四分之一。 算起來她那時的壓力只不過是現在的八分之一。就是因為她當時沒能抵擋壓力去買到房子，現在更是別想去買到房子。現在的高房價讓她無法承擔，現在她是「望屋興嘆」更是不敢去買房子，造成她不敢去買房子，就是因為她把壓力累積起來的結果。
不要以為「知足長樂，隨遇而安」你的財務問題就會自然解決。逃避問題，迴避問題不敢正視面對問題的「鴕鳥心態」，是你必需要提早克服的事！
「因為擔心付不起銀行 Payment / 月供款，才不敢去買房子的人。」你可以去買小一點的房子。少借一些錢，就可減少銀行月供款額。或者，想辦法多打工、多賺錢，也可減輕銀行月供款的壓力。
富爸爸富媽媽說：「量入為出，不要去攀比，這也可減輕你的生活壓力。但是，不是叫你不上進，沒有目標，沒有企圖心，沒有鬥志的隨遇而安。」
富爸爸富媽媽說：「我們在解決財務問題時，首先應該要做的事是停止債務的繼續擴大。 你要努力的去賺錢還錢 ，同時，你要學會投資理財，來改善你的收入才對 。」
想買房子， 而沒買到房子」的原因有：
1. 買主愛貪小便宜，殺價太狠，所以買不到房子。
2. 不甘心被賣主賺到那麼多的錢， 所以不買。
3. 拒絕房價 己經調漲的事實， 所以買不下手。
4. 擔心付不起銀行 Payment / 月供款， 所以遲遲不敢買。
5. 對自己工作收入沒有信心，所以不敢買。
6. 預期明年房價會下跌，當然不買 。
7. 夫妻感情不穩定 或 意見不合 ，所以暫時不買。
8. 準備換工作或搬至外州，所以暫時不買 。
9. 沒有足夠的頭期款，所以不買。
10. 信用不好，收入不絇，借不到的錢，所以不買。
11. 沒有足夠的首付款，借不到足夠的錢，所以不買。。
12. 挑剔、眼高手低 ，高不成、低不就，所以連一幢房子都沒買成功。
13. 認為租比買划算的人。
14. 其它個人原因，如：風水、命理、個性、、、、
富爸爸富媽媽說：「不要向困難低頭 ，不要向壓力妥協 ，只需向前再邁出一大步路 ，我相信你一定會成功的。」
瘸子說：「只要再多走一步路 ，就可以成功了。」
有一個瘸子撐著拐杖， 徒步橫跨美國東西兩岸 ，他從洛杉磯出發，當他抵達紐約終點時 ，大家都為他鼓掌。當時有一個記者訪問他：「你是怎樣完成你的行程的， 是不是你的眼晴一直看著紐約， 所以才能完成的？」 他回答「要是我眼睛一直看著紐約， 我一定是不會走到的 ，那麼遙遠的路 ，只有傻爪才會去做」。記者問他：「那你又是怎麼完成的？」 他回答說：「我眼晴只看到下一步 ，我告訴自己說 ，只要一步 ，只要再多走一步，就可完成了， 就是這樣子。」
富爸爸富媽媽說：「再遠、再長的路都是一步步走出來的。」「不要異想天開 ，你的理想，一定要一步步的來實現 ，不要好高騖遠，妄想一步登天。」
有人說買屋就要買大房子/豪宅 ( 有人第一次買屋就想買大房子 ， 眼高手低 ，稍為爛一點的房子還看不上 ) 如果是要他買差一點、舊一點、小一點的房子， 他還不希罕買， 這就是好高騖遠，不切實際的人。
「沒錢，沒能力」就不要妄想 「要買 ，就要買最好的房子。」 「沒錢」 打腫臉充胖子 ，買一個超出你能力的房子， 結果只會給自己徒增財務上的壓力，那是不智的。
「沒本領、只會吹虛 ，只會攀比，與,自己無益。」 所以說我們還是要「控制慾望 ，量入為出。」 沒有能力 ，就不要找一個「大石頭」來壓自己 ，讓自己受罪。 不過 ，你可以試著 背背「小石頭」 然後一步一步增加你的體力與耐力 ，經過長期訓練，最後你也可以背得起大石頭了。
「背石頭」「走遠路」都是「從小到大 ，從近到遠。」一步一步「按步就班」去完成的。在買房子的事上也是這樣子。 ( 除了 少數有錢人之外 ) 大家都是從買小房子開始做起的 ，然後隨著收入增加 或者房價的增值 ，慢慢一幢一幢的換大或換多的。財富的累積也是這樣子 ，是從一張一張的鈔票堆積起來的 。
我們看到「有錢人」就會羨慕他 ，其實這些「有錢人」十年前 、廿年前還不是跟我們一樣 「兩手空空，一無所有。」要想成為富爸爸， 除了學會「投資理財」之外 ，最重要的一點就是「把握機會， 勵行實踐。」 從「勤儉、 儲蓄」開始 ，一步一步的走 ，不要任意浪費你的理財機會與你的投資光陰。
富爸爸富媽媽說：「再遠再長的路 ，都是人一步步走出來的。」目標要訂的遠、看的準 ，但進步是要一步步的來 。基礎要打得好 ，打得穩 ，一步一腳印那樣才真實 ，千勿不要幻想一步登天 ，坐享其成，不勞而獲。」
怎麼訂定「致富的目標」
「致富的目標」要怎麼訂定？ 一開始我們要訂一個長期目標，再把這個目標分割成十個中期目標 ，再把這每個中期目標分割成十個短期目標 ，再把這每個短期目標分割成十個近期目標 。如此一來，你的長期目標就分成了1000個「近期目標」 只要你能朝著這個近期目標，一步一步走下去 ，再遠再高的目標你也有完成的一天 ，這就像「瘸子」也能徒步完成橫跨美國東西兩岸的壯舉是一樣的。
把長期「致富的目標」分成1000個小目標，這樣的小目標實行起來就容易多了，這樣做不失為一種好辦法 ，即不失「遠期目標 」又可一步一步實現短期目標。如果你能累積無數小的成功， 最終你就能達到長期目標的整體完成。
富爸爸富媽媽說：「目標要訂的遠， 腳步要走的穩。」 「好好打好基礎， 一步一個腳印堅持走下去，相信 你一定會成功的。」
把長期「致富的目標」分成1000個小目標，如果每一個小目標都可以按步就班的完成，那 最終你就成功了。如果成功的過程中，有些小目標執行起來有些不順利、不順暢，相信它也不會影響到你的成功。要克服小目標、小壓力，總比要克服大目標、大壓力來的容易。
富爸爸富媽媽說：「投資致富的基礎就是勤儉儲蓄 ，只要你儲蓄夠多 (資金夠多 ) 你想要完成的目標， 就容易實現了。」
「卡債族 , 月光族」就是不懂理財 、不懂儲蓄 、不懂生財之道。 負債累累的人 ，不僅累積「欠債」 而且還是在累積「壓力 、 重擔 、恐懼 與痛苦。」 他們欠的不完全是金錢的本身， 而是在賭命、玩命 ，最後賠上生命。
「信用卡」是一種外出購物，用於 ( 短期 ) 金錢周轉的一種工具，最好的使用方法就是「當月借 ，當月還」絕對不要累積債務。 如果你債務愈借愈多 「以卡養卡 、以債養債」 最後你會變得負擔過重，無法償還，讓債務壓死了自己。
致富的步驟
「致富」的第一步就是要有正確的投資理財觀念。 第二步就是要改善你目前的財務狀況 ，包括收支平衡 不再舉債 。 第三步就是要努力工作積累資金 。第四步就是要做好投資規劃 。第五步就是要避稅省稅節稅 。第六步就是做好事業轉移 與 遺產規劃 。第七步就是要回饋貴社會，提升個人價值。
財富累積 的過程， 要一步步慢慢累積起來的， 好比人的身體 ，在大病以後要慢慢的調養，慢慢 的補 ， 不可大病初癒就猛補 。「補過頭」對身體反而有害， 中醫所謂「小吃大補 、大補大瀉」就是這個道理。
有人想發財、有人想一夕致富 、有人想買彩券中大獎 ，其實真的中大獎 對你並不一定是最好。突然得到一筆巨富 ，恐怕你消化不了， 不知所措 ( 不知處置 )。 錢太多反而會害了你 ，還不如按步就班 ，從儲蓄開始，一點一滴積累財富才最穩妥。
「儲蓄」就從今天開始 ，永遠不要間斷。不管你現在處於什麼艱難的情況，從現在開始儲蓄一定比以後任何時候來得容易。下定決心、從今天開始 ，每個月儲存你收入的5% ～ 15 % 。以少積多， 積水成淵、積沙成塔。
正確的儲蓄方法
大部分有儲蓄習慣的人，都希望到月底時 , 能把剩餘的錢存儲起來。一般而言 ，到了月底 ，你已不會剩下很多錢來 ，所以你最好在月初就將該存的 5 % ～20%的錢先扣除下來 ，放入銀行的戶頭裡不去碰觸它 ，否則你每月開支是很容易超出預算的。
一般人的儲蓄習慣是把每個月收入減去開支，多餘的部份拿來做儲蓄 ，這是一種錯誤的儲蓄方法。人都有惰性 ，況且每個月支出數目都不太固定 「有多有少 」 , 有的時候有儲蓄， 有的時候沒儲蓄，就像「三天晒網 ，二天捕魚。」 沒有恆心有一搭沒一搭的，這樣怎麼可能會有真正的儲蓄。正確的儲蓄方法是把收入的 10 % 固定存入銀行 ，永遠不去動用它。並且是把儲蓄當做正常的預算開支來支付 ，而不是把開支剩餘的錢拿來儲蓄。你平常可用的錢只能是稅後收入的 90 % ，而任何開支費用也只能在這 90 % 之內做調整 ，再困難再應急之下 ，都不可以動用到這份儲蓄，這樣做你的財富才可能累積起來。
「儲蓄」就是付錢給自己 , 給自己加薪
正常來說，你會付錢給別人，唯獨不會付錢給自己。我們去買麵包，就付錢給麵包店老闆，房租子就付錢給房東。現在你要學會付錢給自己，那就是「儲蓄」。 拿出收入的 10 %獎償自己，這叫做「給自己加薪。」
不管投資也好，儲蓄也好，都需要時間去培養才能累積成巨富。不要以為你還年輕就不急著儲蓄 ，也不要以為你年紀大了 也就不需要儲蓄。其實不管年齡大小 ，每個人都要養成儲蓄習慣， 財富 是一點一點累積起來的，就像種樹一樣 「雖然你看不到樹大成蔭 ，但至少你可以看到它發嫩芽。」留大樹給子孫，那就是「留儲蓄」給子孫。
人們往往錯誤地認為「等我收入夠多了，一切便能改善。」然而事實上我們的生活品質是和收入同步提高的。你賺得愈多，你的慾望也愈高，花費也就愈大。事實證明 ，不會儲蓄的人，最後唯一所能擁有的就是「債台高築 ，負債累累。」
富爸爸富媽媽說：「儲蓄可以累積你的財富讓你走向富裕 。為今后「投資賺錢 」打好基礎。 儲蓄不是要你累積金錢， 然後好好的把儲蓄花掉，消費享受 ，虛榮一番。」
富爸爸富媽媽說：「儲蓄是累積你的財富，而不是累積你的虛榮。儲蓄是累積你投資的實力 ，而不是耗掉你的實力用來消費享樂。」
小小的壓力 是很容易克服的
能夠固定儲蓄 10 % 收入的人可真的不多，尤其是「負債累累 ，收支不平」的人更是難辦到。不過 ，「卡債族 、月光族」再怎麼困難也要學習儲蓄，強迫自己撥出 10 % 的收入來儲蓄才可以 。
老驢子面臨死亡 ，牠情況比誰都嚴重 ，但是牠終究能頑強抵抗一鏟一鏟的沙土，從死裡逃生出來。我們都有抗拒壓力的本能 「小小的壓力 是很容易克服的。」 但是你不要把它累積起來， 當小石頭變成大石頭 ，小的壓力變成大的壓力 ，你的負擔就變重了 ，它最終可能壓垮你。所以要在壓力還沒形成前就把它擊倒 ，而「控制慾望、 勤儉儲蓄」這是抵抗債務壓力的最好的方法。
富爸爸富媽媽說：「為著自已好，為著家人好 ，我要控制慾望，並且停止擴大債務 。生活上再大的重擔苦難， 我都要挺過去。 把大石頭擊碎成小石頭 ， 把小石頭碾碎成沙 ，這樣我就「無債一身輕」財務自由了。」
富爸爸富媽媽說：「控制慾望，可讓你不至於過度消費 。勤儉儲蓄，可以讓你累積財富 。學會投資理財，可以讓你穩當獲利。三者相加在一起，你就能成為下一個富爸爸了。」
冠軍專欄作家 唐冠軍